Voldoende magnesium is o.a. van belang bij:

• de vorming en instandhouding van de spieren,
• Een goede werking van de bloedvaten en bijbehorende bloeddruk
• bescherming tegen nierstenen,
• botdichtheid
• een goede werking van het hart.

 Magnesium l-aspartaat - magnesium gebonden aan het aminozuur l-asparaginezuur- is een bezonder goede vorm van dit mineraal dat niet alleen een bron is van magnesium maar ook van het aminozuur asparaginezuur. Dit aminozuur fungeert als een stimulerende neurotransmitter en is betrokken bij de energievoorziening in de cellen.