Foliumzuur

 4,40

Per tablet 500 microgram (µg) foliumzuur 90 tabletten

Artikelnummer: 210 Categorieën: , ,

De belangrijkste functies van foliumzuur – de lichaamsactieve vorm van de vitamine folaat – zijn: de vorming van bloed en de stofwisseling van homocysteïne. Deze schadelijke stof ontstaat als de lichaamsactieve vorm van methionine: s-adenosylmethionine een methylgroep afstaat. Dit moet constant gebeuren bij de uitvoering van de opdrachten van de genen, de vorming van celmembranen en vele andere processen. Foliumzuur en vitamine B12 zorgen ervoor dat homocysteïne weer omgezet wordt in methionine. (vitamine B6 zet homocysteïne om in l-cysteïne.). Foliumzuur is zodoende van belang voor normale celdeling en ter voorkoming van bloedarmoede en de daarmee gepaard gaande vermoeidheidsklachten.

Bij een tekort aan folaat en een hoog homocysteïnegegalte treden allerlei nadelige gevolgen op zoals schade aan het ongeboren kind, aan de bloedvaten, het DNA en de hersenfuncties. Een tekort komt veel voor vandaar dat in diverse landen foliumzuur aan meel wordt toegevoegd. Dit staat mogelijk ook in Nederland in de toekomst te gebeuren. Echter, foliumzuur wordt veel beter opgenomen dan de vorm van de vitamine die in de voeding aanwezig is (folaat) en neemt daarom een uitzonderlijke positie in. We achten het mogelijk dat meer dan 800 µg (mcg) dagelijks gedurende lange tijd ook nadelige effecten teweeg kan brengen.

Merk

Bio Nutrition