Jiaogulan  (Gynostemma pentaphyllum) is een klimplant uit de komkommerfamilie (Cucurbitaceae) die in Zuidoost-China,  Japan en Thailand in het wild voorkomt. Ze werd in de berglanden van Zuid-China van oudsher gebruikt als adaptogeen. Sinds bekend is dat jiaogulan een hoog gehalte saponinen, verwant aan ginsenosides, bevat  staat de plant in de belangstelling van onderzoekers vanwege haar geneeskrachtige eigenschappen, die verwant zijn aan de eigenschappen van ginseng.  Recente humane studies laten gunstige effecten zien in de regulering van het cholesterol, de bloeddruk,  de suikerstofwisseling en als hulpmiddel bij overgewicht. Een deel van de werking wordt verklaard door de eigenschap van AMPK stimulator, hetgeen ervoor zorgt dat meer vet wordt verbrand en de energievoorziening van de cellen efficiënter verloopt. Ook kan jiaogulan het gehalte NO (stikstofoxide) verhogen.

Aanbevolen dosering: 1 capsule per dag

Niet gebruiken samen met immuniteitonderdrukkende middelen zoals azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine, daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednison en corticosteroides.