Rhodiola Rosea (rozenwortel) is een berggrassoort waarvan de wortels gebruikt worden als adaptogeen, dat wil zeggen: het extract past zich aan de wisselende omstandigheden in lichaam en geest aan. Voorbeeld: het extract werkt stimulerend bij vermoeidheid, maar kalmerend bij rusteloosheid. De belangrijkste werkzame stoffen zijn de fenylpropanoïden. Hiertoe behoren onder andere salidroside en rosavine. Rhodiola rosea verbetert de werking van neurotransmitters, in het bijzonder van serotonine en kan verhoogde cortisolspiegels verlagen. Ook kan rhodiola de energievoorziening van de spiercellen efficiënter laten verlopen
